到底吃什么补血啊?!别烦啦,看这里!

2022年1月7日 | By ad最近的新闻大事min | Filed in: 健康.

 上周,小编的发小突然打来电话,说她母亲最近经常头晕,而且还总是觉得困,脸色也不像原来一样红润了,问我她母亲是不是贫血了,吃什么补血比较好。小编发小的母亲自从去年查出糖尿病后,就一直在家休养,虽然因为糖尿病并发症也受了一些罪,但阿姨本人性格开朗,精神也很好,像发小说得这种头晕、疲倦乏力的情况的确比较反常。

其实,小编发小母亲的这种情况,在很多久病人群的身上应该也都时有发生,这是因为久病很容易消耗人体内的气血:久病人群在日常生活中往往需要忍受疾病带来的疼痛,以及心理上的压力、焦虑等,而这些恰好都是消耗气血的诱因。久而久之,体内气血亏虚,表现在症状上就是小编发小母亲出现的头晕目眩、疲倦乏力、面色苍白等症状。而这种时候,大家往往会认为这就是贫血了,于是让患者在生活中多吃红枣、桂圆、枸杞等补血的食物。但很多时候,吃这些东西不仅对症状没有明显缓解,还容易造成上火,让患者嘴角生疮,导致便秘等。

那么到底吃什么补血呢?别急,接着往下看。

从中医角度来讲,中医认为“人之所有者,为气血耳”,气血对人的生命活动起着至关重要的作用,而又因为“血为气之母,气为血之帅”,气血有着这样一层互生的关系,因此中医对于气血亏虚的患者,主张气血同补。而对于吃什么补气血,可以尝试北京同仁堂的永盛合阿胶。

永盛合阿胶是北京同仁堂传承百年的复合方药胶,其中除阿胶外,还加入了中医中的“四物汤”、“黄芪四物汤”等名方,以黄芪长于补益脾肺之气,当归、川芎、熟地黄养血和血以补虚,且黄芪、当归同用,具补血之义,可使有形之血生于无形之气。诸药合用,以补气养血的中医调理方式,帮助久病人群缓解病痛造成的气血亏虚症状。

此外,其实除了久病人群外,当我们出现上述气血亏虚症状,不知道吃什么补气血时,也可以适量服用永盛合阿胶来补气养血。在服用时,既可以将阿胶块打粉加入牛奶或温水中饮用,也可以直接将阿胶块加入粥或汤羹中文火慢炖,服用方式还是比较多样的,大家在服用时可以自行选择。但需要注意的是,要注意每次服用9g即可,大概是一块阿胶块的1/3。不知道的小伙伴可以问一下医生的意见哦~

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